12 lat

Witam! Wiek: 23 lata Wzrost: 178cm Waga:88kg Staż na siłowni: kilka lat z przerwami Dlaczego ja?! bo moim celem jest przygotowanie się do czerwcowego Triathlonu w Sierakowie! który już opłaciłem i nie mam wyjście muszę dać z siebie wszystko by osiągnać konktetny poziom wygolności/wytrzymałości oraz siły!!! oraz zejście do wagi przynajmniej [...]

http://muzyka.wp.pl/gid,586466,page,4,title,Najwieksza-gwiazda-Serbii,galeria.html Tu macie dobrą sucz, 37 lat na karku, a trzyma lepszą figurę niż wiele nastek Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-09-14 12:24:38

Jeszcze nawet nie mam 2 lat stażu. %-) i co z tego? bierz przykład z neeveskiego %-) on trenuje 2 lata i 2 lata bombka %-) Szczerze, to raczej nie jestem "krejzolem". Cokolwiek by to nie znaczyło. %-) Nie wiem, ziemniaki w łódeczki, trochę skropić olejem jakimś, przyprawić i do piekarnika. A cyca ugotować z 2 łyżeczkami vegety. %-) jak zwykle [...]

cały może nie, ale pare lat jeszcze pojeździ a samo wlozenie gazu 2000+ %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-12-09 22:05:18

1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: - -talia: - troche za duza nie wiem le 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: nie licze -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare lat temu 2 cykle na ph 8. TRENING: siła- masa - zakres powtórzeń 6-8 9. CEL CYKLU: [...]

Tak niby dzialalo przeciez sami widzicie na zdjeciu Przemyslo homeopatyczny ? co sugerujesz ? + przecierz wiadomo od tysiecy lat ze glowa potrafi wyleczyc nawet raka sa na to dowody itp. Jezeli ktos w cos nie wierzy to juz jego sprawa.Powodzenia w zyciu ktore chcesz czy nie kierowanie jest przez twoja podswiadomosc + jest jeszcze kilka aspektow [...]

Co wy gadacie cwiczyc można od bodajże 12 roku życia. Ja cwicze od 5 lat mam 14 lat teraz, ale od roku cwicze porządnie. Zmiany na gorsze nie widzę. Jak się boisz siłowni ^^ tzn dźwigania to możesz zawsze w worek ponaparzac jakaś bieżnia. A w odpoczynku możesz pogadac z kolesiem co siłowni pilnuje czy zna jakieś diety/cwiczenia na odchudzanie. U [...]

A to fotka idealnie obrazuje moja osobowość,od najmłodszych lat z narzędziem pracy w ręku i te naramienne.... Zmieniony przez - krac w dniu 2009-12-05 20:06:24

[...] sie spodziewalam,ze Ty wlasnie z Nowej Huty jestes i mialam Cie nawet o to zapytac ... Moze zamiast gonic z kasetami po osiedlu wiez sie chlopcze za cos konkretnego ?21 lat? Pasowalo by juz... Co do moich zainteresowan,osiagniec zyciowych itd bardzo Cie prosze,nie wypowiadaj sie bo za przeproszeniem..nic na moj temat nie wiesz. Wesolych [...]

Wiek: 37 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 108 Obwód uda: 58 Obwód talii: 84 Staż na siłowni: długo ale z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200, 350, 80 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 12 tyg tesc + deca 8 lat temu, 12 tyg tesc, deca,wino 2 lata temu Opisz swój plan [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 630 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x metanabol po 200 tabletek 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 200 TAB. [...]

Majac 14 lat mialem 173cm i wazylem 54kg. Pompki zaczalem robic od 15roku zycia. Na poczatku robiłem 10 pozniej 15... 20.. 40.. 80 i tak doszedlem do 100 na jedna serie. Robilem tylko raz dziennie - wieczorem. jakis rok temu kupilem sobie drazek. Podciagania zaczalem od ok.12 a skonczylem na 39 na serie w ok.3 tyg!!! Teraz mam 18 lat 182cm i 70kg. [...]

Jak obudze sie to zrobie zdjecie, teraz w lozku gnije :D Z dziarkami to na reku zrobilem jakies smieszna gwiazdeczke z wredna twarza jak mialem 14 lat i wygladalo to tragicznie bo byla za mala i robil to kumpel ktory pierwszy raz w zyciu dziabal i to jeszcze maszynka wlasnej roboty... pare miesiecy pozniej dorobilem do niej cztery chinskie [...]

tylko pozazdroscic wam takiej sily moze za 10 lat jak nie wiecej wezme 220 na klate bez koszulki mam taka nadzieje ale jak mowil maly666 ze mial przy 200 kg mial 4 lata stangacji to nie wiadomo ile u mnie bedzie i przy jakim ciezarze i czy wogole dojde do takich ciezarow ale bede walczyl o to :D A mirowski to bestia. a on wyciskal kiedys w tripex [...]

[...] nie palilem papierosow (a nawet bilem za to starego), nigdy nie sprobowalem nawet szampana(rowniez ze wzgledu na palanta)... Moze jeszcze bardziej cie zaszokuje ze od 9 lat jestem wegetarianinem....Tylko miesni nie szokuje (tzn gwaltownymi zmianami). moglbym zostac "straight-edgem", ale nie bede se robil piercingu, dziargal i nosil [...]

u mnie na silowni dla kolesia w wieku 18 lat, wielkie chlopaki rozpisali 1 cykl, : 1 strzal omy i prolangatum w tyg.. a teraz najlepsze.. przez jaki okres? 7 miesiecy.. probowalem przetlumaczyc ale niestety nie waze tak jak panowie ponad 100 kg, wiec niema we mnie auterytetu.. szkoda troche chlopaka Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-07-26 [...]

Chyba zmeczony byles, jak to pisales co ? Po co ten caly wyklad ? Mieszkam po za Polska od 15 lat i na codzien nie mam kontaktow z polakami(nie z wlasnej woli, po prostu tak sie ulozylo). Co ma krytyczne spojrzenie na siebie wspolnego z brakiemn okazanej pomocy (a ten dzial jest po to aby pomoc, podpowiedziec co komus) ? Chyba sam sie w tym [...]

[...] oraz http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html Warunki udziału: - aktywne konto na forum minimum miesiąc, - ponad 7 lat - zdjęcia sylwetki w zgłoszeniu + karta z datą i napisem MEGA TEST UNS - (poniżej) - obowiązek założenia dziennika treningowego w naszym dziale i prowadzenie [...]

[...] wikipedia często kłamie,ja zawsze sprawdzam inne źródła... http://boxrec.com/media/index.php/Deontay_Wilder Rekord Wildera jest cieniutki...Gdzie do Solisa i Povetkina ? Dlatego nie rozumiem...Niby brąz,ale co z tego,Boks,to bagno teraz...Kariera PRO słabo(rywale) a już 25 lat... http://www.boxing-scoop.com/show_boxer.php?boxer_ID=859 [...]

[...] (5-0, 3 KO). Powrót "Szpili" na salę treningową przewidziany jest na początek maja. Zapraszamy do obejrzenia krótkiej migawki z treningów pięściarza 12 round KnockOut Promotions z lat 2008-2009. ringpolska.pl Info z wczoraj czyli dziś Artek wychodzi... Czekam na jego aktualne foty... Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-04-22 10:41:58